Вина - это негативное чувство, которое приходит вместе с тревогой. В то время, как тревога связана с будущим, вина связана с прошлым, в котором нам было плохо. Когда мы чувствуем себя виноватыми, то мы всегда придумываем формы само-наказаний.
Мы ищем виноватых и хотим обвинить других людей. Либо мы будем агрессивно вести себя по отношению к другим, либо отступим на позицию жертвы, придем к чувству неполноценности и негативной самооценке, агрессии против нашей собственной личности. Как форма самоагрессии вина сравни самоубийству, потому что это означает, что мы отказываемся от текущей жизни и от отношений. И в реальности мы не можем добиться успеха.
Как вы можете использовать эту карту
Если вы получите эту карту, вам нужно взглянуть на причины, по которым вы плохо себя чувствуете. Выясните, в каком положении вы оказались - вы или наказываете себя, или другие люди делают это за вас. Если вы сразу не можете понять, что связано с чувством вины, тогда либо наблюдайте за ней, пока причина не всплывет на поверхность, или просто пытайтесь выяснить, с кем и с чем она может быть связана.
Вам нужно будет исправить свою ошибку, а не зацикливаться на самобичевании и виновности. Чем больше вы наказываете себя, тем хуже вы себя чувствуете. Чем хуже вы себя чувствуете, тем больше вы будете убеждены в своей вине и сильнее наказываете себя.. Однако, если мы избавимся от чувства вины, мы избавим и наших ближних от обвинений.
Если вы получите эту карту сейчас, то попробуйте исправить ошибку, признать себя невиновным и смело делать следующий шаг.
Перевод (Лахесис)