Ключевые понятия: разберитесь в своих чувствах и поделитесь ими, «наводите мосты», чтобы найти точки соприкосновения и исцелить ваши отношения.

Общение восстанавливает доверие и наводит мост между двумя, кажется, несовместимыми позициями. Разобраться в собственном отношении, собственных чувствах и мыслях и рассказать о них - это примерно 85 % „позитивного общения“, так как самые большие проблемы возникают из-за непонимания.
Общение избавляет от скуки, ведь это позволяет преодолеть чувство отделенности и одиночества, и делает отношения волнующими и увлекательными. Общение помогает в любом конфликте найти общие моменты и чувства, и через взаимный обмен идеями связывает людей.

Как вы можете использовать эту карту:

Если вы вытянули эту карту, вы должны понять, что искреннее общение является путем к успеху. Есть простые принципы, следуя которым, вы можете изменить отношения через общение:

Задайтесь целью найти понимание через общение. Поймите, что другой человек живет не для того, чтобы удовлетворить ваши потребности, или сделать вас счастливыми. Такое ожидание приводит к сильной боли, и это самая большая ошибка, во всех отношениях.

Когда вас что-то расстроило, поделитесь этими чувствами с другими. Возьмите ответственность за свои чувства и переживания. Если речь заходит о ваших чувствах – то только вы можете их изменить. Поиск виновного может погубить любые отношения, поскольку они превращаются в поиск «козла отпущения» (если это происходит, ни один человек не остается доволен).

• Помните, что, перестав воспринимать других как мишень, вы мотивируете их доверять вам. Если вы говорите вместо “Я хочу поделиться с вами чем-то” фразу “Позвольте мне рассказать, что вы сделали неправильно”, то каждая ваша попытка заговорить с человеком будет восприниматься не как желание пообщаться, а как нападение.

• Прислушивайтесь к тому, что беспокоит другого человека, к его чувствам, а не только к своим ощущениям. Представьте себе, что именно вы ответственны за эти чувства, а не кто-то другой. Когда вы говорите о своих чувствах, попытайтесь понять, идет ли речь о старых обидах, которые уже были когда-то – это признак того, что вы действуете по шаблону. Расскажите о том, что эти обиды тянутся из прошлого, и поделитесь своими воспоминаниями об этих ситуациях. Этот подход поможет вам договориться, потому что вы сосредоточите внимание на своих чувствах, а эмоциональный обмен гораздо важнее, чем сама история.

• Возьмите на себя ответственность за чувства и переживания других людей, и за свои собственные. Знайте, что все, что причиняет вам боль, это именно то, как вы поступаете по отношению к себе и другим людям.

• Старайся убедить твоего партнера в своих теплых чувствах. Не теряйте духа, если ваши заверения в любви, верности, кажется, льются в бездонную бочку, если партнер отвергает ваши слова или, кажется, не слышит –на самом деле он слушает и ваши слова будут иметь решающее значение.

• Не ищите виноватого, и не осуждайте своего партнера, даже если чувствуете себя правым, это приведет лишь к страданию. Если вы будете настаивать на своей полной правоте, то разговор зайдет в тупик. Будьте готовы признать свою неправоту, чтобы сделать шаг на пути к счастью. Если вы перестанете злиться, то сможете исцелить ваши отношения, увидеть, что это дар и чудо.

• Наконец, не забывайте доказывать вашему партнеру действиями, что он значит для вас, ваше уважение и внимание - это ворота, ведущие к любви.

Перевод (Лахесис)